夏天来了，雪糕冰淇淋和冰棒哪种更健康

夏天又快到了，在炎热的高温下总会想吃点冰冷的东西，可是现在冰冷的甜品实在是太多了，各种冰淇淋、雪糕、冰棍层出不穷，该吃哪种比较好呢？998雪糕网的小编跟大家一起来了解一下。

要回答这个问题，首先要搞清楚，这几个东西有什么不同。其实这三者之间最大的不同在于乳脂和蛋白质含量。

国家食品标准 SB-T 10007-2008 对冰淇淋有乳脂含量的要求，也就是说，达不到一定乳脂含量的雪糕，是不允许自称是冰淇淋的。

所以，一般来说，冰淇淋的乳脂和蛋白质含量最高，雪糕次之。冰棍棒冰，就没有什么乳脂和蛋白质可言了。

从价格上也可以发现，乳脂和蛋白质含量越高的冰淇淋也越贵。毕竟成本不低，一分价钱一分货嘛。

就算不是本着「越贵越好」的原则，也是冰淇淋最好。

从营养的角度，冰淇淋的乳成分含量高，而冰棍儿和棒冰，原料中只有水、糖和适量添加剂，跟冻起来了的糖水差不太多。

所以，肯定是冰淇淋的营养价值更高一筹。

但是要注意的是，这些冰冻甜品糖分都是很高的，任何一种都要适量不能吃太多，不然的话等这个夏天过去后，很多女生又要开始新一轮的减肥大计了。
    
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